あなたは大丈夫?スマホ依存レベルをチェックする15の質問

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あなたは日々どのくらいの頻度でスマホを利用しているでしょうか。まずは簡単な15の質問に対し、いくつ当てはまるかカウントしてみてください。

□ 朝、目覚めたら、まずスマホをチェック
□ 最新ニュースが気になり、スマホで度々確認する
□ お気に入りのアプリがあり、手が空けば使いたくなる
□ 歩きながらスマホをいじっている
□ スマホの充電残量が少ないと不安になってしまう
□ スマホの充電を補えるように常に準備している
□ スマホを忘れた日は、気持ちが落ち着かない
□ スマホを忘れた日は、何かと不便で仕方がない
□ スマホがお財布替わりである
□ 食事はスマホがお相手のようなものである
□ 人と一緒にいても、常にスマホが気になってしまう
□ トイレやお風呂にもスマホを持ち込む
□ 就寝時もスマホを見ながら眠りにつく
□ 手が空いている時は、たいていスマホをいじっている
□ スマホを使用していて、気付いたらかなり時間が経過していることが多い






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